domingo, 13 de setembro de 2009

GRAVIDISSIMA

 Ticker


BEM A NOTICIA DO MOMENTO É MINHA GRAVIDEZ... MINHA FUICHA NÃO CAIU AINDA, MAS O BETA- POSITIVO JÁ CONFIRMOU A PRESENÇA DE UM PEQUENO SER... QUE VENHA COM MUITA SAÚDE SERÁ MUITO AMADO POR NÓS...

quinta-feira, 30 de julho de 2009

Mudanças...

"Quando mudanças são necessárias, faz bem a alma"
Estou de volta, hj não vou postar nenhum assunto específico, mas vou falar um pouco do que vem ocorredo comigo... Há algum tempo eu vinha buscando algo especial pra fazer, como gosto de pintar, fiz aula de pintura em MDF e aprendi 2 técnicas que até então não tinha feito, ótimo, renovei minhas energias, pintei algumas coisas que estão no meu Orkut..., mas mesmo assim a busca continua... Sou professora e na verdade ando desanimada com a educação, estou a 15 anos dando aula p/ criançada da rede pública mas desde 2007 me desencantei e venho buscando uma nova profissão, mas o que fazer?? Será que consigo??? Ah mas tenho medo?? Vai dar certo??? Nossas quantas dúvidas e a insatisfação crescendo dia-a-dia, bem gosto muito de decoração, de pintar, de fuçar e aprender coisas diferentes, me inscrevi num curso de FengShui e não é que me apaixoneiiiiiiiiii, estou gostando muito e creio que encontrei uma nova profissão além do mais importante meu crescimento pessoal ... Estou aplicando o Feng em minha casa e meu marido diz que já algo diferente em nossa casa, fico feliz pq era justamente isso que eu buscava a harmonia e a leveza em nossa casa, tirar mesmo coisas ruins e negativas e iniciar um novo ciclo em minha vida e em casa... to feliz e me sentindo especial pq to descobrindo novas filosofias e uma nova técnica para melhorar meu astral !!!
Estou estudando e pretendo trazer mais informações aqui sobre FengShui, em breve serei uma Consultora de FengShui... e quero ajudar muitas pessoas!!

Abraços e até beve....

sexta-feira, 10 de julho de 2009

"Como ter um relacionamento Duradouro"

Acabei de ler uma matéria do Dr. Flávio Gikovate sobre relacionamento; quem vive em relacionamento se pergunta sempe "vai durar?", " o que fazer p/ ser duradouro"... são perguntas que buscamos respostas sempre. Achei bem interessate o tema vou deixar parte da matéria e o restante leiam no link, vale a pena ler quem sabe a partir dai vc descubra o caminho p/ seu relacionameto durar!!!

O psiquiatra Flávio Gikovate dá entrevista exclusiva para a GLOSS e afirma: "O amor não é um parque de diversões"
Por: Regina Terraz

Em seu livro Uma Nova Visão do Amor, o psiquiatra Flávio Gikovate diz que procurar no ser amado o seu complemento, a sua outra metade, é um perigo para a saúde do relacionamento. “Antigamente um dos pares precisava sempre fazer grandes concessões, porque os casais imaginavam que tinham de fazer tudo juntos”, diz Flávio. “As pessoas estão mais individualistas e aprenderam que a chave de um relacionamento sereno é o respeito pelas diferenças de gosto”.Flávio é formado em medicina pela Universidade de São Paulo (USP) desde 1966 e autor de 25 livros que já venderam mais 600 mil exemplares nos últimos 30 anos. Escreveu durante anos para a Folha de São Paulo e para a Revista Claudia. Toda essa experiência você confere agora em uma entrevista com dicas preciosas para manter um bom relacionamento com o seu amado.

Continue lendo no link abaixo:
http://gloss.abril.uol.com.br/sexo-amor/conteudo/como-ter-relacionamento-duradouro-feliz-425222.shtml?pagina=2

Beijos e até breve!

sábado, 27 de junho de 2009

Felicidade existe???

Sempre recebo em meu email mensagens diárias de força, autoconhecimento e demais assuntos... Conheci um site http://www.valzacchi.com.br/autoconhecimento/index.html Dr. Paulo Valsacchi me encanto com suas mensagens, seus aconselhamentos e procuro sempre absorver algo para meu Dia!!
E ai uma mensagem que recebi veio bem de encontro com o momento, perdemos uma grande astro da música POP O Rei Machiel Jackson repentinamente, sabemos que a causa mais profunda da sua morte foi a dor espiritual, não se aceitar, não entender o que a vida e Deus tinha de maravilhoso pra ele.
Mas o REI sempre será REI, pelo menos pra mim!! Que curti e ainda curto muito sua música, minha adolescência foi regada por suas músicas, os bailinhos da época não viviam sem Triller ou Bille Jean... Machiel Jackson foi o "cara" para milhões de fãs pelo mundo, pena que não foi o "cara" pra ele mesmo, não enxergou qto era belo, qto era humano e cheio de amor, não enxergou nele mesmo o que seus fãs enxergavam um ser humano maravilhoso. Que ele possa agora descansar em paz, que seu espiríto encontre a Paz que internamente ele tanto almejou!! Adeus Michael Valeu!!!!!!!!!!!!!!!!

Segue a mensagem que recebi do Dr. Paulo Valsacchi

Encontro com a sua força interior

Nós sempre estamos sonhando com uma vida repleta de felicidade e ficamos extremamente perplexos da grande inutilidade de nossos esforços, até o momento, no que diz respeito de alcançar o que queremos.
Muitas pessoas me perguntam se felicidade existe, se é realmente desse mundo?
Eu geralmente falo que não, que não é desse mundo, ai as pessoas começam a divagar e morrer lentamente, mas eu peço-lhes um minuto para mostrar que a felicidade não é desse mundo externo, mas sim daqui de dentro.
O mundo em si não tem o poder de nos fazer feliz, mas a nossa percepção interna tem sim esse poder ,o poder do ser e não o poder de ter, em muitos casos, pessoas que tem tudo, como por exemplo, um carro luxuoso, tem medo, medo de perder o que tem , se tem muito dinheiro, tem medo de cair na pobreza, se tem mulheres bonitas, tem depressão pelas decepções e desconfianças adquiridas, se viaja pelo mundo não consegue acalmar-se e viajar interiormente, sempre esta estressado, felicidade é isso?
Não, obviamente não é de fora, mas se você tem tudo isso, e está centrado, equilibrado, harmonioso, você poderá sim desfrutar disso tudo e o interessante é que não conseguimos fazer isso, são poucas pessoas que o fazem.
E existem aquelas pessoas que almejam, querem, fazem de tudo, mas só tem insucesso, talvez por não acreditar que possam ser felizes de maneiras diferentes.
Tem gente que desconversa e diz que até já aprendeu a conviver de uma maneira tranqüila com a infelicidade.
Absurdo!
Se esses desejos de realização não podem ser realizados, então a sua vida não passará de um projeto impossível e certamente Deus vai decretará a sua falência, pois Deus não investe em alguém falido, você investiria?
Pense comigo:
Você tem muito dinheiro, quer investir em uma empresa, olha a primeira , aquela coisa miserável, sem vida, sem criatividade, sem perspectiva , sem ânimo de crescer, e vê a Segunda aquela empresa forte, que pode gerar lucros , inovadora , então eu pergunto:
- Em quem você vai investir ?
É isso mesmo, na que tem sonhos, metas, objetivos, a que esta viva , assim Deus também vai investir em pessoas que querem crescer, que querem contribuir, que querem viver uma vida de paz, de amor , de fé e de coragem.
Por isso é fundamental Ter perspectivas, metas, objetivos, e buscar uma vida melhor.
Chega de dor, raiva, vingança, se até agora você não conseguiu nada , é por que esta lançando uma rede furada ao mar, uma rede que esta furada devido ao seu pessimismo, aos seus ressentimentos, medos e raiva, por isso conserte a rede, para lança-la ao mar e pescar aquilo que lhe é de direito.
A rede esta furada, rasgada , pois enquanto você viver nesse conflito, no debater das correntezas da aflição e de seus tormentos internos, tudo vai se tornar mais difícil, quase que impossível, por isso tente atingir as águas profundas de seu intimo , de seu interior, acalme-se para vencer as dificuldades.
Sente-se num lugar calmo e tranqüilo e afirme a você todos os dias que o seu presente é alegria, é saudável, vigoroso, forte, decidido, otimista e iluminado.
Chegou a hora, e essa hora é agora, não amanhã, não ontem , hoje, de você estreitar os laços com Deus , através da sua fé , a fé que pode mover as montanhas que o separa de sua felicidade, a fé que vai fazer você transcender todas as suas dificuldades, ore neste minuto especial agradecendo a Deus por todas as oportunidades em sua vida e que ele possa deixar a chuva divina regar o seu coração que muitas vezes esta desolado, ressequido , árido e desértico, mas que busca as flores da alegria, da paz e da felicidade.
Sinta a cada dia que algo esta acontecendo, algo divino, maravilhoso, dentro de você e que a sua vida esta mais e mais repleta de oportunidades, saiba apenas pesca-las, use a rede para pescar os bons frutos.

Muita paz, fé e coragem.
Dr.Paulo Valzacchi

domingo, 15 de março de 2009

*Professores sofrem desse mal*

SINDROME DE BURNOUT
A Síndrome de Burnout surgiu em meados da década de 70, nos Estados Unidos, em busca de resposta ao processo de deterioração, nos cuidados e atenção profissional aos trabalhadores de uma organização. Sendo definida como esgotamento profissional, uma síndrome psicológica decorrente da tensão emocional crônica no trabalho.O trabalho ocupa um papel preponderante na vida do homem, sendo fator relevante na formação de sua identidade e na inserção do seu papel social. Sabe-se da importância do bem estar do indivíduo dentro da perspectiva pessoal e profissional, para que este possa realizar o seu trabalho com competência e êxito.A relação de Burnout, na insatisfação no trabalho pode ter como origem condições inadequadas de trabalho. O trabalho repetitivo cria a insatisfação, cujas conseqüências não se limitam a um desgosto particular. Ela é, de certa forma, uma porta de entrada para a doença, é uma encruzilhada que se abre para as descompensações mentais ou doenças somáticas.Estudos demonstram que Burnout é a síndrome do final do século, atingindo trabalhadores em diversas profissões. Trata-se de um problema que afeta principalmente os trabalhadores encarregados de cuidar de outros (caregivers), como profissionais da área da educação, saúde, policiais e agentes penitenciários, entre outros, profissões que possuem intenso e constante contato interpessoal. É uma experiência subjetiva interna que gera sentimentos e atitudes negativas no inter-relacionamento do trabalhador com seu trabalho, gerando insatisfação, desgaste, perda do comprometimento, minando seu desempenho profissional. Suas conseqüências podem ser o absenteísmo, abandono do emprego, baixa produtividade.Alguns sintomas associados a Burnout, como, os psicossomáticos, onde ocorrem enxaquecas, dores de cabeça, insônia, gastrite e ulcera, diarréias, crises de asma, palpitações, hipertensão, maior freqüência de infecções, dores musculares e/ou cervicais, alergias, suspensão do ciclo menstrual em mulheres. Comportamentais, estando entre estes, o absenteísmo, isolamento, violência drogadição, incapacidade de relaxar, mudanças bruscas de humor, comportamento de risco.Emocionais sinais de impaciência, distanciamento afetivo, sentimento de solidão, sentimentos de alienação, irritabilidade, ansiedade, dificuldade de concentração, sentimento de impotência, desejo de abandonar o emprego, decréscimo do envolvimento de trabalho, baixa auto-estima, dúvidas de sua própria capacidade e sentimento de onipotência. E, por fim, as defensivas, envolvendo negação de emoções, ironia, atenção seletiva, hostilidade, apatia e desconfiança.Os sintomas e as causas podem variar de acordo com as características de cada pessoa e das circunstâncias em que esta se encontra, sendo que os graus de manifestações podem apresentar-se de forma diferente.Burnout pode ser definida como um fenômeno psicossocial. É um tipo de estresse de caráter persistente, relacionado com situações de trabalho resultante da constante e repetitiva pressão emocional, associada com intenso envolvimento com pessoas por longos períodos de tempo. Dentro da perspectiva organizacional, Burnout pode ser destacada como a insatisfação no trabalho, sendo relacionada a um fenômeno social vinculado a questões relacionadas ao trabalho. A Síndrome vai além do estresse, sendo encarada como uma reação ao estresse crônico.Tendo em vista que a Síndrome é ocasionada por situações relacionadas ao trabalho, muitas vezes são confundidas, Burnout e estresse. Entretanto, Burnout não é o mesmo que estresse ocupacional, mas sim, a resultante de um longo processo de tentativas de lidar com determinadas condições de estresse.O homem moderno, muitas vezes encontra dificuldade em dar sentido à vida. Deste modo, o trabalho tem um significado importante de necessidade e muitas vezes de razão de viver, podendo gerar um grau de envolvimento, tempo e energia maior do que as necessidades pessoais, lazer, convívio com a família e outras atividades. Enfim, do ponto de vista psicológico, o trabalho provoca diferentes graus de motivação e satisfação, principalmente quanto à forma e ao meio no qual é desempenhada sua tarefa.

OLIVIA LIMA /PSICOLOGA – CRP 12/05730
Fonte:http://www.webartigos.com/articles/2450/1/sindrome-de-burnout/pagina1.html

"P.S sou professora e posso afirmar com toda certeza que me encaixo em alguns dos sitomas desse mal, conheço tbm muitas colegas de profissão que estão em tratamento sérios por conta desse "Burnout" ... Nossa profissão sofre tremenda pressão e devemos nos cuidar sempre pra que esse mal nao seja parte permanente do nosso quadro clínico."

terça-feira, 3 de março de 2009

10 SUGESTÕES por Soeli Lima Soares

Sugestões…
  • 1°Não se preocupe. De todas as atividades humanas, preocupar-se, é a menos produtiva.
  • 2° Não se deixe dominar pelo medo.A maior parte das coisas que tememos nunca acontecem.
  • 3° Não guarde rancor. Ele é uma das cargas mais pesadas da vida.
  • 4° Enfrente um problema de cada vez. Seja como for, só poderá tratá-los um por um.
  • 5° Não leve os problemas para a cama. São maus companheiros do sono.
  • 6° Não compre os problemas dos outros. Eles podem lidar com eles melhor do que você.
  • 7° Não reviva o passado Ele já passou. Concentre-se no que se passa na tua vida e seja feliz agora.
  • 8° Seja um bom ouvinte. Só quando escutar, obterás idéias diferentes das tuas.
  • 9°Não se deixe abater pela frustração. A autocompaixão só interfere com as ações positivas.
  • 10°Contabilize todas as coisas boas. Mas não esqueça as pequenas. Muitas coisas boas pequenas, fazem uma grande.
Beijos e boa reflexão...

sexta-feira, 23 de janeiro de 2009

Desabafo da Mulher Moderna

O DESPERTADOR TOCA E EU NÃO TENHO FORÇAS NEM PARA ATIRÁ-LO CONTRA A PAREDE...ESTOU TÃO CANSADA, NÃO QUERIA TER QUE TRABALHAR HOJE...QUERIA FICAR EM CASA, OUVINDO MÚSICA, CANTAROLANDO...SE TIVESSE FILHOS, GASTARIA A MANHÃ BRINCANDO COM ELES, SE TIVESSE CACHORRO, PASSEANDO PELAS REDONDEZAS...
SE EU TIVESSE TEMPO, GOSTARIA DE FAZER ALONGAMENTO...BRIGADEIRO...TUDO MENOS SAIR DA CAMA E TER QUE COLOCAR O CÉREBRO PRA FUNCIONAR.
GOSTARIA DE SABER QUEM FOI A MENTECAPTA, A INFELIZ MATRIZ DAS FEMINISTAS QUE TEVE A ESTÚPIDA IDÉIA DE REIVINDICAR DIREITOS DE MULHER.... QUERIA SABER PORQUE ELA FEZ ISSO CONOSCO, QUE NASCEMOS DEPOIS DELA...ESTAVA TUDO TÃO BOM NO TEMPO DAS NOSSAS AVÓS. ELAS PASSAVAM O DIA A BORDAR, TROCAR RECEITAS COM AS AMIGAS, ENSINANDO SEGREDOS DE MOLHOS E TEMPEROS.
VEM UMA FULANINHA QUALQUER QUE NÃO GOSTAVA DE SUTIÃ E CONTAMINA VÁRIAS OUTRAS REBELDES INCONSEQÜENTES COM IDÉIAS MIRABOLANTES SOBRE "VAMOS CONQUISTAR O NOSSO ESPAÇO"!!!QUE ESPAÇO, MINHA FILHA???
VOCÊ JÁ TINHA A CASA INTEIRA, O MUNDO AOS SEUS PÉS. OS HOMENS DEPENDIAM DE VOCÊ PARA COMER, VESTIR, PRA TUDO!!!
AGORA ELES ESTÃO AÍ, SÃO HOMENS TODOS CONFUSOS, QUE NÃO SABEM MAIS QUE PAPÉIS DESEMPENHAR NA SOCIEDADE, FUGINDO DE NÓS COMO O DIABO FOGE DA CRUZ...ESSA BRINCADEIRA DE VOCÊS ACABOU NOS ENCHENDO DE DEVERES, ISSO SIM. E NOS LANÇANDO NO CALABOUÇO DA SOLTEIRICE AGUDA.POR QUE ???
.. ME DIGAM POR QUE UM SEXO QUE TINHA TUDO DO BOM E DO MELHOR, QUE SÓ PRECISAVA SER FRÁGIL,.../OLHA O TAMANHO DO BÍCEPS DELES, E OLHA O TAMANHO DO NOSSO. TAVA NA CARA QUE ISSO NÃO IA DAR CERTO!!!E COMO SE NÃO BASTASSE, SER COBRADA (ATÉ POR MIM MESMA) DE ESTAR SEMPRE EM FORMA, DEPILADA, SORRIDENTE, CHEIROSA, COM AS UNHAS FEITAS, SEM FALAR NO CURRÍCULO IMPECÁVEL, RECHEADO DE MESTRADOS, DOUTORADOS, E ESPECIALIZAÇÕES (AFF!!!)VIRAMOS SUPER MULHERES! NÃO ERA MUITO MELHOR TER FICADO FAZENDO TRICÔ NA CADEIRA DE BALANÇO?CHEGAAAAAAA!!!... VOCÊS PENSAM QUE EU TÔ IRONIZANDO? TO FALANDO SÉRIO!ESTOU ABDICANDO DO MEU POSTO DE MULHER MODERNA....TROCO PELO DE AMÉLIA. ALGUÉM SE HABILITA?